Heilyoga und Meditation Seminar

Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg & Meditation

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg ist eine sanfte und zugleich tiefgehende Praxis, die den Körper in seiner natürlichen Heilkraft unterstützt. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atemführung und innere Ausrichtung entsteht Raum für Regeneration, Energiefluss und innere Balance.

In Verbindung mit verschiedenen Meditationsformen – von stiller Achtsamkeit über geführte Innenschau bis hin zu meditativer Bewegung – vertieft sich die Erfahrung von Präsenz und innerem Frieden. Das Zusammenspiel von Yoga und Meditation fördert Entspannung, Bewusstheit und die Rückverbindung mit der eigenen Lebensenergie.

Dieses Seminar lädt dazu ein, innezuhalten, loszulassen und in die heilsame Stille einzutauchen.

An diesem Wochenende werden wir mit unterschiedlichen Mediatationsformen, Heilyoga und Atemarbeit praktizieren.
Offen auch für Yogabegeisterte zur Vertiefung und Selbsterforschung.