Eine reise durch die 7 Chakren - Ausbildung zur Chakra yoga Lehrer/in

Chakra Heilyoga
Ausbildung

Ein Entwicklungsweg durch die 7 Chakren. Heilyoga - eine Reise zu dir

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Start am 27. – 29.03.2026 

Die Reise durch die 7 Chakren“ in 7 Modulen mit Zertifikat . 7 Wochenenden und 6 x Online Unterricht mit insgesamt 331 UE (248 h) Unterricht.

Offen auch für Yogabegeisterte zur Vertiefung und Selbsterforschung.

Erlebe Yoga in seiner ursprünglichen Bedeutung – als Weg zur Selbsterkenntnis und spirituellen Entwicklung.

Heilyoga n. J.K. ist ein psychosomatisches Gesundheitstraining, das östliche Weisheit, Yoga und westliche Therapiemethoden, kombiniert. 

Was ist Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg und die Reise durch die 7 Chakren ?

Was ist Chakra – Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg ?

Chakra – Heilyoga ist eine Form des Yoga, die sich gezielt mit den sieben Hauptchakren – den Energiezentren im menschlichen Körper – beschäftigt.
Ziel ist es, diese Chakren zu aktivieren, auszugleichen und zu harmonisieren, um körperliches, emotionales und spirituelles Wohlergehen zu fördern.

Was bedeutet „Chakra“?

„Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“ oder „Energiewirbel“. In der yogischen Lehre existieren sieben Hauptchakren entlang der Wirbelsäule – vom Wurzelchakra (Muladhara) am Beckenboden bis zum Kronenchakra (Sahasrara) am Scheitel.

 Was beinhaltet die Reise durch die 7 Chakren – Heilyoga n. J.K.?

Chakra – Heilyoga kombiniert klassische Yogapraktiken wie:

  • Asanas (Körperhaltungen): gezielt ausgewählt, um einzelne Chakren zu stimulieren
  • Pranayama (Atemübungen): zur Energieaktivierung und – lenkung,
  • Meditationen: zur Bewusstseinsausdehnung und inneren Einkehr
  • Mantras und Klänge: zur Schwingungserhöhung bestimmter Chakren
  • Visualisierungen und Farbenarbeit: um die Verbindung zu einzelnen Chakren zu stärken
    mit
  • integraler Heilarbeit 
  • Breathwork
  • Cosmic Healing n. Anke Evertz
  • therapeutische Methoden
  • Kommunikationstraining
  • mediale Übungen

„Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen. Wir sind alle miteinander verbunden während wir lernen zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen.“ -Krishnataki

Was lernst du in der Chakra - Heilyoga Ausbildung nach Jeannette Krüssenberg

Ziel von Chakra – Heilyoga

  • Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung: Durch das bewusste Arbeiten mit den Chakren werden alte Muster sichtbar und können transformiert werden.
  • Energiefluss harmonisieren: Blockaden im Energiesystem werden gelöst, was sich positiv auf Gesundheit, Emotionen und geistige Klarheit auswirken kann.
  • Spirituelle Entwicklung: Chakra Heilyoga kann helfen, sich mit höheren Bewusstseinsebenen zu verbinden.

Für wen ist Chakra Heiloga geeignet?

Für alle, die folgendes möchten:

  • sich tiefer mit Yoga und Energiearbeit beschäftigen 
  • Heilung auf körperlicher und seelischer Ebene suchen
  • ihren Yogaweg spirituell vertiefen 

  • kreative und themenbezogene Unterrichtsmethoden erlernen möchten

  • authentisch, kreativ und mit Freude ihr Wissen weitergeben möchten

  • die ihren Yogaunterricht erweitern möchten mit integraler Heilarbeit, um innere Prozesse einzuleiten und begleiten zu können –  achtsam, liebevoll und klar.

Inhalte der Chakra - Heilyoga Fortbildung nach Jeannette Krüssenberg

Diese Ausbildung befähigt dich, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern als heilsamen und inspirierenden Lebensweg weiterzugeben.
Inhalte
  • Marma Yoga, Chakren Yoga , Yin Yoga, Somatic Yoga
  • Meditation
  • Pranayama
  • Visualisierungen
  • Heilreisen
  • Tiefenentspannung
  • Mantras und Mudras
  • Reflexe testen (Schutz-, Flucht-, Kampf-, Erstarrung)
  • die Bögen des Leibes lebendig spannen
  • Partnerübungen
  • Trance
  • Yoga Nidra

  • Heilreisen durch die 7 Chakren

  • die 7 Stufen der Entwicklung

  • Asanapraxis – Meditationen – Pranayama und Heilreisen speziell für jedes Chakra

  • die Wirkung der 7 Farben

  • den 7 Schatten begegnen

  • die 7 Qualitäten erfahren

  • Chakra – Breathing
  • Chakrareinigung und Heilung mit „Cosmic Healing“
  • Themen bezogenes, prozessorientiertes Heilyoga
  • Pädagogik
  • Psychologie
  • Klassenaufbau
  • Unterrichtskonzepte
  • der Einsatz von Hilfsmittel
  • Durchführen von Unterrichtseinheiten mit ausführlichem Feedback
  • Feedback richtig geben und empfangen
  • Kommunikationstraining – Rapport – Racing – Leading
  • Umgang mit Widerständen und starken Emotionen
  • ✨ Cosmic Healing
  • ✨Traumaarbeit
  • ✨ Mystische Prinzipien von Heilung
  • ✨ Energiearbeit
  • ✨ Hands On
  • ✨ Psychosomatik
  • ✨ Schulung der Kommunikation – transparente Kommunikation n. Thomas Hübl – ehrliches Mitteilen nach Gopal
  • ✨ Lesen im Bewusstseinsfeld
  • ✨ kreative Methoden
  • ✨ mediales Malen und Schreiben
  • ✨ Training der Intuition und Medialität
  • ✨ Visionsarbeit
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Konditionen

Ausbildungsdauer/ Ausbildungsstunden und Zeiten:

Dauer der Yogalehrer Ausbildung: 

Insgesamt: 10 Monate mit insgesamt 349 UE (262 h) Unterricht.

Präsenz verteilt auf : 7 Ausbildungswochenenden a 25,33 UE Stunden Unterricht =177 UE (133 h) 
und 
– Live  Online Unterricht über Zoom a 6 x 5,30 UE = 34 UE (24 h)

zuzüglich 

Fern-,und Selbst Unterricht:

– wöchentlicher Yogaunterricht am Wohnort oder online bei Jeannette Krüssenberg (frei wählbar innerhalb der Ausbildungszeit, nicht im Preis inbegriffen) ca. 60 UE (45 h)

Fern-,und Selbst Unterricht:
– ca. 80 UE (50 h) eigene Yogapraxis, Hausaufgaben, Studium der Schriften , Kleingruppenarbeit.

Zeiten:
Präsenz:  Freitag von 18.00 – 21.00, Samstag von 8.30 – 18.00, Sonntag von 8.30 – 16.00

Online Unterricht über Zoom:
6 x je 5,3 UE  (4 h) 
Sonntags von 9.00 – 13.00
Die Online Stunden über Zoom werden aufgezeichnet.

Termine:

  • Die WE Termine sind life vor Ort im Seminarhaus „im Herrengrund“ 97852 Schollbrunn

    (zwischen Aschaffenburg und Würzburg) 

  • Fr. 18.00 – 21.00
  • Sa. 8.30 – 18.00 
  • So. 8.30 – 16.00 

Online:  So. 9.00 – 13.00

Nächste Ausbildung ab 29.03.2026

1. Modul:27. – 29.03.2026 
1. Chakra: Urvertrauen, Instinkt, Überleben, Erdung, Ahnen
Online Termin: 19.04.2026

2. Modul: 08. – 10.05.2026 
2. Chakra: Kreativität, Lebensfluss, Genuss, Beziehungen
Online Termin: 31.05.2026

3. Modul: : 12. – 14.06.2026
3. Chakra: Identität, Kraft, Selbstwert, Wille,Transformatio
Online Termin: 28.06.2026 

4. Modul: 04. – 06.09.2026  
4.Chakra: Liebe, Harmonie, Mitgefühl, Verbindung
Online Termin: 16.08.2026

5. Modul: 23. – 25.10.2026
5. Chakra: Ausdruck, Wahrheit, Kreativität, Kommunikation
Online Termin: 11.10.2026

6. Modul: 27. – 29.11.2026
6. Chakra: Intuition, Wahrnehmung, Konzentration, inneres Sehen
Online Termin: 08.11.2026

7. Modul: 22. – 24.01 2027 
7.Chakra: Bewusstsein, Verbindung zum Höheren Selbst, Einheit
Online Termin: 21.02.2027

Kosten: 
Option 1: 3.150 € bei einer Anmeldung bis zum 31.12.2025 (Frühbucherrabatt von 280 €)
Option 2: 3.290 € bei einer Einmalzahlung bei Anmeldung (Rabatt von 140 €)
Option 3: 3.360 €  in 2 Raten a 1.680 € (Rabatt von 70 €)

Um das Zertifikat „Chakra Yoga Lehrer/in “ zu erlangen, ist eine Teilnahme an allen 7 Modulen, sowie eine bestandene Lehrprobe nötig.

Yogaerfahrung ist wünschenswert. Die Bereitschaft sich auf Selbsterfahrungsprozesse einzulassen. 

Seminarhaus „im Herrengrund“ 97852 Schollbrunn

Mein Yogaweg

Schon als 5 Jähriges Kind bin ich mit meiner Mutter zum Yogaunterricht gegangen und seitdem von Yoga begeistert. Mit 23 Jahren begann ich meine Ausbildung bei Prof. Dr. Roque Lobo und Inge Völker. 16 Jahre blieb ich ihre Schülerin und wurde Marma Yoga®Lehrerin und Gesundheitstrainerin.

Seit meinem 19. Lebensjahr ließ ich mich zudem in verschiedenen Heilmethoden, Körpertherapien und therapeutischen Methoden ausbilden.

Inzwischen leite ich seit über 34 Jahren Yogaschulen und biete nun die 9. Heilyoga Ausbildung an. All mein jahrzehntelanges Wissen und Unterrichten fließt in meine eigen entwickelte Ausbildung mit hinein. Ich sehe mich dabei vor allem als Mentorin auf deinem Weg zu einem erwachten Leben.

Podcast

Das Team

In dieser intensiven Lehrzeit mit einem Team aus kompetenten und erfahrenen Lehrerinnen, werden Prozesse möglich, die das Leben verändern. Die Teilnehmenden entwickeln die Selbstkompetenz, sich und andere bei tiefer liegenden Themen zu unterstützen. Zudem wird praktisches Wissen vermittelt, um auch andere Menschen in ihrem Prozess begleiten zu können.
Wir arbeiten nur in Kleingruppen von 8 -16 Teilnehmern, um eine gute Qualität der Ausbildung zu gewährleisten und legen grossen Wert darauf, alle Teilnehmer persönlich zu unterstützen und ihre individuellen Fähigkeiten zu fördern, damit alle das Maximum aus der Ausbildung herausholen können. Eine Kleingruppe entwickelt viel mehr Vertrauen und Verbundenheit untereinander, was für den Heilungsprozess förderlich ist.

Jeannette Krüssenberg
Leitung

Marma Yoga® Lehrerin, Yin Yoga Teacher, Coach, Systemische Einzel-, Paar-, und Familiencoch,
Systemische Familienaufstellerin, Atemtherapeutin, Gesundheitstrainerin, Gründerin von Heilyoga, Chittama Yoga und EssenzDialog®Coaching.
Seit 1986 unterrichte ich Yoga und seit 2009 leite ich verschiedene Ausbildungen.

Jutta Lingenhauber
Coleitung

Heilyogalehrerin n.J.K. ,
Chittama Yogaleherin
Chittama®Heilerin
Seit 2019 Coleitung in den verschiedenen Ausbildungen von Jeannette.

Melina Wagner
Assistenz

Heilyogalehrerin n. J. K.
Hatha- & Ashtanga Yogalehrerin
Acroyoga- und Partneryogalehrerin
Fortbildungen in  Kundalini Yoga, Nada Brama & Cranio Sacral Therapie und Kinderyoga

Julia Lisson
Assistenz

Heilyogalehrerin n.J.K.
Trainerin für Meditation und Achtsamkeit
ProAge Yoga
⁠Frauengesundheit i.A.
Ganzkörpermassage
geprüfte Kräuterführerin
Fortbildung in Seelsorgerin und
Integrale KinderYoga Pädagogik i.A. – Hanna Pessel)

Astrid Klinski
Gastdozentin für Philsophie & Yoga

Yogalehrerin BDY/EYU seit 1990; Yogaweg Sriram und Lehrerin für Samyama Integrale Yogameditation; Dozentin für Yoga-Philosophie und Meditation in Aus- und Weiterbildungen bei BDY, SKA und anderen Ausbildungsschulen.

Tanja Rautenberg
Gastdozentin für Anatomie und Physiologie

Fachärztin für Frauenheilkunde seit 16 J., Lehrtätigkeit in der Gesundheitsbildung seit 10 J..
Heilyogalehrerin n.J.K. in Ausbildung bis Juli 2024,
Liebe zur ganzheitlichen Medizin (TCM, Homöopathie, Psychosomatik).

Inhalte der Heilyoga-Ausbildung

nach Jeannette Krüssenberg

Die Ausbildung deckt verschiedene Yogastile wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Marma Yoga und Somatic Yoga ab. Zusätzlich werden Meditation, Pranayama (Atemübungen), Visualisierungen, Heilreisen, Tiefenentspannungstechniken, Mantras, Mudras und Partnerübungen unterrichtet. Auch das Testen von Reflexen sowie die Arbeit mit Trance und Yoga Nidra sind Teil des Programms.

Die Ausbildung beinhaltet eine intensive Auseinandersetzung mit den Chakren in Theorie und Praxis. Dies umfasst Heilreisen durch die 7 Chakren, die 7 Stufen der Entwicklung, Asanapraxis (Yogahaltungen), Meditationen und Pranayama speziell für jedes Chakra.

Neben den praktischen Inhalten des Heilyogas werden auch pädagogische und psychologische Aspekte behandelt. Dies beinhaltet den Klassenaufbau, Unterrichtskonzepte, Feedback-Techniken, Kommunikationstraining sowie den Umgang mit Widerständen und starken Emotionen.

Es werden die Philosophie und Geschichte des Yogas, die Yoga Sutras von Patanjali, der Achtfache Pfad des Yoga sowie eine Einführung in die Bhagavad Gita und andere spirituelle Texte behandelt.

Themen wie Traumaarbeit, Energiearbeit, Hands-On-Techniken, Thai Yoga Massage, Atembehandlung, und die Schulung der Intuition und Kommunikation werden unterrichtet. Es werden auch kreative Methoden wie mediales Malen und Schreiben sowie Coaching-Tools, Aufstellungen und Visionsarbeit vermittelt.

Stimmen

Was sagen die TeilnehmerInnen?
Hallo Jeannette, mir geht es sehr gut. Das Wochenende hat endlich den großen Durchbruch gebracht. Viele Jahre habe ich an mir gearbeitet. Aber nie kam ein Schrei über meine Lippen. Ich hatte die Hoffnung schon aufgegeben, dass es eine Erlösung, eine Befreiung gibt. Es ist so eine Ruhe in mir, wie ich sie lange nicht erlebt habe. Ich bin so dankbar für dieses Wochenende. DANKE
Hanneloreaus Rottenberg
Hannelore
Ich danke Dir für Deine wertvolle Arbeit und Deine immer feinfühlige und wertschätzende Begleitung.
Henrikeaus Köln
Henrike
Hallo liebe Jeannette, Ich empfand das Atem Wochenende als sehr sehr intensiv , es hat sich ein großes Thema für mich gelöst, ich bin beeindruckt wie Du die vielen Prozesse bei den Teilnehmenden gleichzeitig händeln kannst und vermittelst das Gefühl alles darf sein und du hilfst uns/ mir. Dein Wissen, Erfahrung und Fähigkeit den Raum zu halten ist unglaublich. nsgesamt hat dieses Modul uns als Gruppe nochmals näher zusammen gebracht. Liebe Grüße und eine gute Zeit in St. Augustin 🤩 Heidi
Heidiaus Gerlingen
Liebe Jeannette, vielen Dank für die wunderbare Begleitung auf diesem Weg. Mit deinem Wissen und deiner Art, hast du mir so viele Impulse und Inspiration geschenkt. Ich freue mich darauf noch mehr von dir zu lernen! danke dir für diese Möglichkeit.
Juliaaus Aschaffenburg
Julia
Liebe Jeannette! Es gibt nicht viele Menschen für mich, die mich so sehr bis in den kleinsten Winkel meines Herzens berühren. Du bist eine davon❤️ Diese Ausbildung, diese Gruppe ist für mich so besonders. Jedes Wochenende bin ich überaus glücklich, Teil davon zu sein und wachsen zu dürfen. Das fühlt sich sehr sehr gut an. Herzlichst Annette
Annette Bündel aus Aschaffenburg
Von Herzen fühle ich, dass ich Jeannette unendlich dankbar bin. Dankbar für ihre Strenge, dass sie mir hilft, mein Ego Stück für Stück abzubauen, dankbar für ihre Liebe, mich aufzufangen. Jedes Mal, wenn ich ein Stück Ego verliere, fließen mir das Herz und die Tränen über.
Nach der dreijährigen Chittama-Yogalehrerinnen-Ausbildung spüre ich, dass mein Weg bei meiner Lehrerin Jeannette noch nicht zu Ende ist. Noch eine weitere „Lebensweile“ möchte ich bei ihr lernen und wachsen.
Ute Zaum aus Köln
Ich habe die Fortbildung als Heilyogalehrerin bei Jeannette begonnen weil ich es spannend fand, was sie anbietet und bereits erlebt hat. Was ich nicht erwartet hätte: Wie tief dieser Weg mich auf einer ganz persönlichen Ebene berühren und verwandeln würde. Das Wort Heilung ist wirklich genau an der richtigen Stelle platziert. Jeannette ist nicht nur eine erfahrene Lehrerin, sondern eine außergewöhnlich feinfühlige, klare und liebevolle Begleiterin. Sie schafft es, mit offenem Herzen und großer Menschlichkeit Räume zu öffnen, in denen man sich wirklich gesehen, gehalten und getragen fühlt. Innerhalb kürzester Zeit entsteht eine Atmosphäre, in der jeder einzelne genau so sein darf wie er oder sie ist. Ich bin zutiefst dankbar Jeannette begegnet zu sein. Ihre Arbeit ist ein Geschenk. Ich freue mich auf alle Wochenenden die ich mit ihr erleben darf!
Melina aus Köln Hürth
Liebe Jeannette,
 Rückblickend nach den drei Jahren der Ausbildung zur Chittamayogalehrerin kann ich sagen, es ist noch unglaublich viel zu mir hereingekommen, in mir verwandelt worden, Altes losgelassen worden…und es hat noch kein Ende in dem Rad von Entstehen und Vergehen. Wie schön!!! Alles ist leichter geworden und ich fühle mich häufig durchdrungen von unendlicher Liebe, fast einem Engel gleich.
Ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine Begleitung, für Alles, was Du in mir ausgelöst und wozu Du mich eingeladen hast, meine Prozesse zu durchleben und so mehr und mehr die göttliche Essenz in mir und in anderen zu erfahren.
In mir hat sich ein grenzenloser Raum eröffnet, in den noch viel mehr als ich derzeit erahne hereingelassen werden darf….
Grazie, Grazie, Grazie in tiefer Verbundenheit.

Sabine Faulhaber aus Würzburg
Angela Doloiso aus Köln Liebe Jeannette,
ich bin sehr froh, dass ich mich vor 3 Jahren so spontan entschieden habe diese intensive und umfangreiche Ausbildung zur Yogalehrerin bei Dir zu machen. Trotz viel Spaß waren die persönlichen Prozesse in dieser Zeit nicht immer einfach. Durch Deine professionelle Begleitung und die Deines Teams sowie dem liebevollen Halt innerhalb der Gruppe, fühlte ich mich dennoch immer gut aufgehoben und konnte dadurch sehr viele positive Erkenntnisse und Erfahrungen gewinnen. Vor allem aber eine ganz besonders: „Das Leben zu lieben, egal was passiert und immer bei sich und seinem Herzen bleiben“. Ich danke Dir und Deinem Team dafür.

Liebe Grüße Angela aus Köln
Liebe Jeannette, deine Yogastunden sind ein Segen für mich. Es tut mir soo gut. Herzlichen Dank dafür. Liebe Grüße Ursula
Ursula
Liebe Jeannette, vielen herzlichen Dank für den intensiven, entspannten und befreienden Aufstellungstag! Du hast die Aufstellungen sehr offen, sanft und einfühlsam gelenkt und in kurzer Zeit den Kern des Themas offengelegt und die Veränderungen angeregt. Ich fühle mich vollkommen geerdet und verbunden und kann mit Ruhe und Klarheit agieren. Traumhaft !!! DANKE! Susanne aus Aachen
Susanne aus Aachen
Susanne
Liebe Jeannette,
heute möchte ich mich einmal bei Dir bedanken, für all die Erfahrungen, die ich bei Dir in der Ausbildung bis jetzt machen durfte.
Was ich in der Zeit bis jetzt gelernt habe, kann ich kaum in Worte fassen. Du hast mir eine Menge Selbstbewusstsein gegeben, ich hätte nie geglaubt, dass ich einmal selbst Yogaunterricht geben könnte oder vor einer Gruppe eine Meditation leiten könnte.
Die vielen Aspekte des Yogaweges kann man im normalen Unterricht gar nicht erfassen.
Vor allem die verschiedenen Möglichkeiten der Meditation haben mich tief beeindruckt und weiter gebracht, mehr als ich es mir je vorgestellt habe. Ich habe Gefühle und Energien erlebt, von denen ich nicht geglaubt habe, dass sie existieren könnten.
 So viel Freundschaft und Liebe, die ich mit meinen Mitschülern geniessen darf, ich glaube wir sind eine ganz besondere Gruppe.
Ich bin jetzt schon sehr traurig, wenn diese Ausbildung zu Ende geht.

Marion Hausmann aus Troisdorf
Liebe Jeanette, danke für deine wunderschöne Worte. Du bist eine tolle Seelenlichtfrau . Du kannst mit Worten heilen. Bin immer verbunden.
Rita Alotto aus Köln
Liebe Jeanette, vielen Dank der Nachfrage. 🙂 Du hast in diese drei Tage so viel Power gesteckt und uns soooo viel beigebracht. Ich danke Dir dafür! 🙏 Ich konnte wieder unheimlich viel mitnehmen aus dem Seminar und versuch alles Gelernte step für step zu integrieren :)). Das ein oder andere aha Erlebnis hatte ich schon.
Karin Ried-Ziegler aus Mudau
Ich absolviere gerade die Fortbildung zur Heilyogalehrerin bei Jeanette in 7 Modulen. Obwohl ich bereits Yogalehrerin bin, eröffnet mir Jeannette noch einmal einen ganz anderen Zugang zur großen weiten Yogawelt. Es ist keine Yogaausbildung im klassischen Sinne, vielmehr liegt der Fokus auf dem eigenen inneren Weg, intensiver Selbsterfahrung und Begleitung im eigenen Erwachensprozess. Jeannette führt, begleitet, fördert und fordert uns gleichermaßen, immer wieder die eigene Konfortzone zu verlassen, persönliche Fallstricke zu erkennen, um sich selbst aufrichtig zu begegnen. Jeannette hilft uns zu wachsen, über uns selbst hinaus, nicht nur als Yogalehrerin, sondern auch im Alttagsleben, in Beziehungen und auf unserer spirituellen Reise. Ich bin sehr dankbar für die unzähligen intensiven Erfahrungen, die sich mir persönlich als auch beim Unterrichten als unglaubich wertvoll erweisen. Ich kann diese Fortbildung jedem Yogalehrer empfehlen, der sich in der Tiefe persönlich weiterentwicklen möchte, um diese gelebte Erfahrung authentisch an seine Schüler weiter zu geben. Von Herzen Danke liebe Jeanette.
Pertra Geileraus Italien
Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren,
schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen. Anaïs Nin

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