Heilyoga Ausbildung

Die Ausbildung deckt verschiedene Yogastile wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Marma Yoga und Somatic Yoga ab. Zusätzlich werden Meditation, Pranayama (Atemübungen), Visualisierungen, Heilreisen, Tiefenentspannungstechniken, Mantras, Mudras und Partnerübungen unterrichtet. Auch das Testen von Reflexen sowie die Arbeit mit Trance und Yoga Nidra sind Teil des Programms.

Es werden spezielle Yoga-Praktiken für Senioren, Frauen in den Wechseljahren und während der Schwangerschaft sowie Yogatherapie für einen gesunden Rücken vermittelt.

Die Ausbildung beinhaltet eine intensive Auseinandersetzung mit den Chakren in Theorie und Praxis. Dies umfasst Heilreisen durch die 7 Chakren, die 7 Stufen der Entwicklung, Asanapraxis (Yogahaltungen), Meditationen und Pranayama speziell für jedes Chakra.

Neben den praktischen Inhalten des Heilyogas werden auch pädagogische und psychologische Aspekte behandelt. Dies beinhaltet den Klassenaufbau, Unterrichtskonzepte, Feedback-Techniken, Kommunikationstraining sowie den Umgang mit Widerständen und starken Emotionen.

Die Ausbildung bietet einen Einblick in die Prinzipien des Ayurveda, einschließlich Ernährung, Marmas (Energiepunkte), Massage und Yogahaltungen zur Ausbalancierung der Doshas (Vata, Pitta, Kapha).

Es werden die Philosophie und Geschichte des Yogas, die Yoga Sutras von Patanjali, der Achtfache Pfad des Yoga sowie eine Einführung in die Bhagavad Gita und andere spirituelle Texte behandelt.

Themen wie Traumaarbeit, Energiearbeit, Hands-On-Techniken, Thai Yoga Massage, Atembehandlung, und die Schulung der Intuition und Kommunikation werden unterrichtet. Es werden auch kreative Methoden wie mediales Malen und Schreiben sowie Coaching-Tools, Aufstellungen und Visionsarbeit vermittelt.

Die Einbindung der EssenzDialog®Ausbildung ist Teil der Heilyogalehrer/in Ausbildung in 20 Modulen, wenn eine Zertifizierung durch Krankenkassen angestrebt wird. Die EssenzDialog®-Methode bietet eine zusätzliche Dimension, die es den Teilnehmern ermöglicht, noch tiefer in ihre persönliche Entwicklung und Heilung einzutauchen. Dies kann helfen, eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und die Effektivität der Heilyogalehrer/in Ausbildung zu erhöhen und neben dem Unterrichten von Heilyoga auch Einzelarbeit, Coaching & Aufstellungen anzubieten.