Yin Yoga Healing Kurs Hybrid

Wann

20 Oktober, 2026

19:00 - 20:30

Yin Yoga Healing Kurs

Termin: 20.10. – 08.12.2026
Zeit: 8 x Di. 19.00 – 20.30
Leitung: Jeannette

Präsenz
Ort: Hebammenhaus Rhein-Sieg
Schloßstr. 18
53840 Troisdorf
Kosten: 144 €
Hier bitte anmelden.

Online
Kosten: 120 €
Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen immer zwei Wochen zur Verfügung.
Hier bitte anmelden.

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, bei der die Haltungen lange gehalten werden – meist 2 bis 5 Minuten. Der Fokus liegt weniger auf Muskelkraft oder Aktivität (yang), sondern auf Entspannung, Dehnung und Loslassen (yin).
Yin Yoga ist eine tiefe Faszienarbeit und verbindet Atmung und Asana zu einer meditativen, sehr tiefen Öffnungs- und Heilpraxis. Dabei geht es mehr um das SEIN und Loslassen als um das TUN.

Wesentliche Merkmale von Yin Yoga:

Lange gehaltene Positionen: Dadurch werden vor allem Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke angesprochen.
Entspannung statt Kraft: Die Muskeln werden so gut wie möglich losgelassen.
Ruhige, meditative Praxis: Ideal zur Stressreduktion und für innere Ruhe.
Sanfte Dehnung: Fördert Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, besonders in Hüften, Rücken und Beinen.
Energetischer Aspekt: Yin Yoga orientiert sich teilweise an der chinesischen Meridian-, und Elementenlehre.

Was macht Yin Yoga Healing besonders?

Seite 40 Jahren erforsche ich die unterschiedlichsten Heilmethoden und praktiziere Yoga.
Yoga nur auf die körperliche Wirkung zu beschränken, verändert das Leben nicht wesentlich.

Seele und Geist müssen gleichermassen angesprochen werden um Heilung zu bewirken.
Traumata, Verletzungen, alte Muster und hinderliche Überzeugungen, gilt es auf der mentalen, emotionalen, seelischen und körperlichen Ebene, anzuschauen und aufzulösen.

Der Körper ist unser Spiegel und zeigt uns deutlich, wo wir im Augenblick stehen.

Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und nutze ihn um dich selbst zu erkennen. Durch tiefe Yin Yoga Praxis verbunden mit Integraler Heilarbeit, erkennst du die Zusammenhänge und kannst Heilung, Präsenz und Transformation erfahren.

Yin Yoga Healing legt den Fokus auf die innere Erfahrung – eine besonders achtsame, kontemplative Praxis, die dir helfen kann, emotional besser in die Balance zu kommen.

Integrale Heilarbeit

Integrale Heilarbeit ist eine ganzheitliche Methode zur Aktivierung blockierter Lebensenergie, die Vitalität, Selbstregulation und das körpereigene Heilungspotenzial auf Körper-, Geist- und Seelenebene stärken soll.

In meinen Yoga Kurs spreche ich Körper, Geist und Seele gleichermaßen an und du empfängst Heilungsimpulse, die eine tiefgehende Wandlung ermöglichen.